Au programme de la journée : 

se reconnecter à l’essentiel c’est-à-dire SOI : 1 JOUR :

alternance de temps de parole, de méditation, de postures de Yoga de Sylvothérapie.

• 9h : rendez-vous :

- Méditation « ouvrir le cœur »

- Présentation stage : le cadre : bienveillance, non jugement, pas de compét….