Accompagnement individuel

Pousser la porte du cabinet d’un psy peut être assez intimidant.

Pourtant, ce premier geste est souvent nécessaire pour guérir nos blessures. Et si l’entretien thérapeutique prenait la forme d’une promenade en forêt ?

Parce que marcher, c’est se réapproprier son corps, redevenir maitre chez soi.

 

Ce mouvement répétitif nous élève au-delà de notre agitation intérieure. Notre respiration se fait plus profonde et plus régulière, nos perceptions corporelles plus intenses.

Le rythme de nos pas nous ancre plus fermement sur la Terre.

 

Ces sensations retrouvées mettent fin à notre continuel bavardage mental. Elles nous projettent dans l’être, ici et maintenant.

Je vous propose une rencontre partagée entre échanges verbaux et marche en pleine conscience.

 

Cette immersion au cœur de la Nature induit un état quasi hypnotique, de lâcher prise, facilitant réceptivité des sens et repos mental.

Immédiatement, on se sent plus unifié, plus serein, revitalisé !
On retrouve confiance et estime de soi. Un regard nouveau sur soi rempli de bienveillance.

Durée : 1h30

 Pour toutes informations, me contacter au 06 07 27 16 71 

« Une simple promenade en forêt nous autorise à cheminer en toute liberté,

d’errer où bon nous semble, de nous perdre hors des sentiers pour nous retrouver » …

Laurence MONCE 

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