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En burn-out, comment je me reconstruis ?

OFFRE DECOUVERTE
Je vous propose 2h d'initiation
à la détente en forêt
Tous les 1ers samedis du mois :
C'EST OFFERT

Post burn-out, comment je me reconstruis, quel avenir j’envisage ? 

Vous avez vécu un burn-out ?

Vous avez l’impression de manquer d’énergie pour tout,…tout est difficile à accomplir,
vous vous sentez dévalorisé, vous ne savez plus vers où aller, comment gérer le stress, comment avancer  ? 

Ce séjour va vous permettre de retrouver de l’énergie, de travailler votre confiance, la gestion du  stress, afin de trouver un nouvel élan. 

Au travers de marches respirées en forêt, d’exercices de déconnexion / visualisation,

« bain de forêt » avec une série d’exercices de respiration, de techniques de gestion du stress…vous allez identifier vos atouts,

vos points forts, vos limites à respecter et définir vos nouvelles priorités en tenant compte de

vos envies, vos capacités, vos compétences, de votre potentiel …  

 

Dans un cadre idyllique, vous allez vous faire du bien dans la douceur, la bienveillance,
vous respecter, prendre le temps de vous poser, et envisager un nouvel avenir, rêver à nouveau…vous apaiser pour mieux repartir. 

FORMAT : 3 jours  / 2 nuits

Tarif : ​
230€ pour les 3 journées et prévoir environ 110 euros pour repas / hébergement.

Nov

2020

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28 au 30 déc

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Lieux des séjours : Région Grand Est

Dans les magnifiques forêts de Wangenbourg, La Hoube, Cosswiller, Elmerforst…

Nos Hébergements :

le Nid de la Bergeronnette à la Hoube, Auberge du Vieux Hêtre à Wangenbourg, Maison de vacances"Les terrasses" à Wangenbourg.

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