Déplacer des montagnes grâce
à la confiance en soi…

 

• Prendre conscience de son potentiel pour avancer

• Identifier ses forces et ses atouts

• Renouer avec ses valeurs intrinsèques et retrouver sa place dans la société

• Prendre le temps de se recentrer sur soi, au coeur des forêts de Wangenbourg, La Hoube et Cosswiller (région Grand-Est)

 

​

De nos jours, il peut s’avérer difficile d’entretenir sa confiance en soi au quotidien.

 

Entre les réseaux sociaux qui nous renvoient des images lisses et parfaites…

La pression de la société, qui s’exerce tant au niveau personnel qu’au niveau professionnel…

La peur de décevoir et d’échouer…

 

Beaucoup d’entre nous peuvent avoir tendance à se dévaloriser.

 

Pourtant, chaque personne est unique.

Dotée de valeurs, de qualités et de petits défauts qui lui sont propres, mais qui sont souvent dissimulés derrière un masque de négatif.

​

Stop !… Et si vous preniez le temps de faire la connaissance de cette personne extraordinaire : vous-même ?

​

 

Qu’est-ce que la psychologie positive ?

 

La psychologie positive repose sur des bases scientifiques solides, ayant suivi des protocoles expérimentaux parfaitement encadrés. Fondée en 1998 par Martin E. P. Seligman, chercheur en psychologie, elle se définit comme étant l’étude des processus et des conditions contribuant à l’épanouissement des personnes, des groupes ou des institutions. En d’autres termes, la psychologie positive s’intéresse à ce qui rend les gens heureux !

 

Apprenez à vous faire confiance à l’occasion d’un séjour en pleine nature

“Faire confiance à ses racines”

​

​

Redécouvrez vos forces, vos atouts et vos faiblesses pour mieux les appréhender au quotidien

Séjour de 2 jours, une nuit

 

 

Parfois, les épreuves de la vie peuvent fragiliser l’estime que vous avez de vous-même. Avec le temps, votre confiance peut avoir tendance à s’effriter, jusqu’à vous laisser penser que vous n’avez aucune qualité. À travers ce séjour en forêt basé sur la psychologie positive et sur vos appétences, nous vous proposons donc de vous recentrer sur les caractéristiques qui vous définissent en tant que personne, afin de vous aider à prendre conscience de votre valeur. Apprenez à mettre le positif sur le devant de la scène et à accepter vos forces, comme vos faiblesses pour trouver (ou retrouver) votre place dans cette société. 

 

​Grâce à des activités ludiques en forêt, des exercices de respiration, de gestion du stress et de relaxation, vous serez en mesure de vous reconnecter à vos aspirations et de retrouver la confiance en vous nécessaire pour aller de l’avant.

 

Le but de ce séjour :

 

• redécouvrir vos forces et vos atouts ;

• apprendre à gérer votre stress au quotidien ;

• renouer avec le positif ;

• accepter vos faiblesses, vos imperfections ;

• en finir avec la pression des injonctions sociétales ;

• arrêter de se remettre constamment en question ;

• trouver votre place et pour appréhender plus sereinement l’avenir.

 

​

​

​