Me faire confiance, oser mes rêves | des racines et des reves | Séjour bien-être
 

4.

Me faire confiance, pour oser mes rêves… 

OFFRE DECOUVERTE
Je vous propose 2h d'initiation
à la détente en forêt
Tous les 1ers samedis du mois :
C'EST OFFERT
NOS SEJOURS
Et si, je m’offrais
une parenthèse ? 
Me faire
confiance pour
oser mes rêves… 
En burn-out,
comment je me reconstruis ?
Et si, mon job
me
faisait rêver…. 

Chacun de nous a un potentiel, encore faut-il le connaître ?

Ou en avoir conscience…. 

Vous doutez de vos capacités, vous avez un manque de confiance en vous, vous ne savez pas
où vous placer par rapport à la société, au monde professionnel. Le négatif toujours mis en avant  ! 

Je vous propose de mettre le positif en première ligne :
quels sont vos atouts, vos valeurs, vos forces, vos faiblesses (accepté) comment vous vous positionnez ?   

En s’appuyant sur la psychologie positive et les appétences (ce qu’on fait avec appétit) 

  • La Psychologie Positive est révolutionnaire en ce qu’elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux. 

  • Il ne s’agit plus d’aider les gens à passer de – 5 (état négatif) à
    0 (retour à la normale) mais, permettre à chacun le passage de
    0 à + 5 (état positif / bonheur). 

EN PRATIQUE :  

  • Alternance d’exercices pratiques, ludiques, permettant de se révéler 

  • S’ancrer. 

  • Respiration et exercices en forêt afin de se poser… 

  • Un travail sur vos appétences 

  • Relaxation / visualisation /techniques de gestion du stress.

  • Exercices de Sylvothérapie. 

  • Le tout dans un cadre idyllique. 

 

Vous repartirez boosté, confiant, ancré, sûr de vos atouts, de vos forces ! 

FORMAT : 2 jours  / 1 nuit 

Tarif : ​
150€ + 65€ repas / hébergement

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2020

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Juin

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7 et 8 dec

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de nos séjours.
Lieux des séjours : Région Grand Est

Dans les magnifiques forêts de Wangenbourg, La Hoube, Cosswiller, Elmerforst…

Nos Hébergements :

Auberge du Vieux Hêtre à Wangenbourg, Maison de vacances"Les terrasses" à Wangenbourg.

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