NOS SEJOURS

Et si, je m’offrais

une parenthèse ? 

Me poser

pour respirer… 

Ma pause,
mes racines,

mes rêves …

Me faire

confiance pour

oser mes rêves… 

Pré-burnout,

la coupe est pleine  

En burn-out,

comment je me reconstruis ?

Et si, mon job
me faisait rêver…. 

Bain de forêt

Chacun de nous a un potentiel, encore faut-il le connaître ?

Ou en avoir conscience…. 

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Vous doutez de vos capacités, vous avez un manque de confiance en vous, vous ne savez pas
où vous placer par rapport à la société, au monde professionnel. Le négatif toujours mis en avant  ! 

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Je vous propose de mettre le positif en première ligne :
quels sont vos atouts, vos valeurs, vos forces, vos faiblesses (accepté) comment vous vous positionnez ?   

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En s’appuyant sur la psychologie positive et les appétences (ce qu’on fait avec appétit) 

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• La Psychologie Positive est révolutionnaire en ce qu’elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux. 

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• Il ne s’agit plus d’aider les gens à passer de – 5 (état négatif) à
  0 (retour à la normale) mais, permettre à chacun le passage de
  0 à + 5 (état positif / bonheur). 

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EN PRATIQUE :  

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• Alternance d’exercices pratiques, ludiques, permettant de se révéler 

• S’ancrer. 

• Respiration et exercices en forêt afin de se poser… 

• Un travail sur vos appétences 

• Relaxation / visualisation /techniques de gestion du stress.

• Exercices de Sylvothérapie. 

• Le tout dans un cadre idyllique. 

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Vous repartirez boosté, confiant, ancré, sûr de vos atouts, de vos forces ! 

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FORMAT : 2 jours  / 1 nuit 

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Tarif : ​

150€ pour les 2 jours + 65€  (en moyenne) repas et hébergement

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Retrouvez toutes les dates

de nos séjours.

Lieux des séjours : Région Grand Est

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Dans les magnifiques forêts de Wangenbourg, La Hoube, Cosswiller, Elmerforst…

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Nos Hébergements :

Auberge du Vieux Hêtre à Wangenbourg, Maison de vacances"Les terrasses" à Wangenbourg.