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Ma pause, mes racines, mes rêves …

OFFRE DECOUVERTE
Je vous propose 2h d'initiation
à la détente en forêt
Tous les 1ers samedis du mois :
C'EST OFFERT
NOS SEJOURS
Et si, je m’offrais
une parenthèse ? 
Me faire
confiance pour
oser mes rêves… 
En burn-out,
comment je me reconstruis ?
Et si, mon job
me
faisait rêver…. 

Vous avez l’impression d’être débordé, de ne pas avoir le temps de faire quoi que ce soit, d’être submergé, de ne pas savoir comment vous en sortir entre responsabilités familiales et professionnelles, de ne pas savoir par où commencer ?  

Nous vous offrons un moment pour vous, vous détendre en pleine nature,

vous reconnecter à l’essentiel : VOUS !

Ce séjour permet de vous immerger en pleine nature, de respirer à plein poumons, de vous apaiser, de vous poser…de souffler, de respirer, de vous calmer, connecter avec la nature…afin de repartir gonfler à bloc. 

 

En pratique :  

  • Alternance d’exercices pratiques, ludiques, permettant de se révéler. 

  • Respiration et exercices en forêt afin de se poser… 

  • Relaxation / visualisation / techniques de gestion de stress.

  • La marche pleine conscience pour calmer le rythme.

  • L’éveil des 5 sens.

  • Bains de forêts, 

  • Sylvothérapie

  • Exercices de psychologie positive  

  • Quels moyens je me donne pour arriver où je veux ? 

  • Comment je m’autorise à faire ? 

  • Vers où je vais ? 

Vous repartirez reposé, serein, fort, enraciné, positif… des rêves plein la tête. 

Il s’agit d’une immersion de 4 jours / 3 nuits. 

Tarif : ​
340€ + 130€ repas / hébergement

Novembre

2020

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Déc

2020

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Janvier

2021

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Février

2021

du 8 au 11 février

Mars

2021

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Avril

2021

du 13 au 16 avril

Mai

2021

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Juin

2021

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Retrouvez toutes les dates
de nos séjours.
Lieux des séjours : Région Grand Est

Dans les magnifiques forêts de Wangenbourg, La Hoube, Cosswiller, Elmerforst…

Nos Hébergements :

le Nid de la Bergeronnette à la Hoube, Auberge du Vieux Hêtre à Wangenbourg, Maison de vacances"Les terrasses" à Wangenbourg.

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